Simplicityの高速化設定はCocoonでは不要ですか？

はじめまして。よろしくお願いします。
https://wp-simplicity.com/simplicity-speed-up/
上記URLに記述された.htaccessにコピペ一発で高速化という設定を、Cocoonにテーマ変更後もそのままにしています。
そこで３点質問させてください。

１．ごめんなさい私は全く素人なので、この記述が意味するところがわかりません。そもそもこれはSimplicity2以外で使うべきものでは無いのですか？あるいは、どのテーマでも使える汎用性がある記述なのですか？
２．この記述と、Cocoonのテーマ設定でできる高速化とは重複しているのでしょうか？
３．Cocoonで高速化設定していれば、この.htaccessへの記述は不要ですか？（削除したほうが良いですか？）

現時点でWordPress 5.0.2、Cocoonバージョン: 1.4.9、エックスサーバーを使っており、いまのところサイトが表示出来ないとかWordPressが動作しないといった不具合はありません。
ただ高速化設定が無駄（重複）があれば少しでも削除したいと思い質問させていただきました。
どうぞよろしくお願いします。

追伸：Cocoonフォーラムもメンバー登録しておりどちらのサポートで投稿すべきか迷いましたが、Cocoonはどこから投稿できるのかわからなかったこともあって、こちらから書き込みさせていただきました。